أسباب تيبس الرقبة عديدة منها استخدام الموبايل بطريقة خاطئة - اليوم السابع
علاج شد عضلات الرقبة والكتف و الأعصاب الطرفية: *الخضوع لجلسات الحجامة التدليكية بالزيوت الطبيعية: وهو الخيار الأفضل والأنسب لعلاج تشنج الرقبة والكتف و الأعصاب الطرفية، فهو يرخي العضلات و الأعصاب، وينشط الدورة
متى يكون ألم الرقبة خطيرًا؟
علاج ألم الرقبة بطرق عديدة ومنها الراحة وتمارين التمدد - اليوم السابع