حقائق ومعلومات تتعلق بالانزلاق الغضروفي: • الرياضة لا تنفع ولا تعالج الانزلاق الغضروفي، لكن يسمح بالمشي والسباحة بشرط ألا تزيد الأوجاع. • العلاج الطبيعي يساعد بإزالة التشنجات العضلية، السحب العنقي والقطني يفيد
تمارين لمرضى الانزلاق الغضروفي؛ أفضل 12 نوع من تلك التمارين
الانزلاق الغضروفي لا يتعارض مع النشاط البدني | | صحيفة العرب