Esercizi per il riscaldamento dei muscoli di tutto il corpo
riscaldamento scheda | Esercizi di riscaldamento, Esercizi, Esercizi di attività fisica
Natural Gym - 👍Effettuare un riscaldamento muscolare prima di intraprendere un allenamento vigoroso è davvero obbligatorio! Peccato che molte persone saltano questa fase, perdendosi la possibilità di un allenamento migliore ed ottimale.
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