JN Fitness - Warm Up Total Body 2! Ecco un bel riscaldamento da fare prima dei tuoi workout! E' un Circuit Training da 4/5 Round non c'è pausa tra gli esercizi e
![Athletic donna in fase di riscaldamento prima di un allenamento in piedi rivolto verso la mattina presto Rising Sun su una strada rurale facendo esercizi di stretching Foto stock - Alamy Athletic donna in fase di riscaldamento prima di un allenamento in piedi rivolto verso la mattina presto Rising Sun su una strada rurale facendo esercizi di stretching Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/pd5cp1/athletic-donna-in-fase-di-riscaldamento-prima-di-un-allenamento-in-piedi-rivolto-verso-la-mattina-presto-rising-sun-su-una-strada-rurale-facendo-esercizi-di-stretching-pd5cp1.jpg)
Athletic donna in fase di riscaldamento prima di un allenamento in piedi rivolto verso la mattina presto Rising Sun su una strada rurale facendo esercizi di stretching Foto stock - Alamy
👌Nel nostro centro è un mantra. Lo diciamo sempre e lo ribadiamo pure. Prima e dopo il vostro allenamento (con o senza pesi) non dimenticate di eseguire... | By Natural Gym | Facebook
Natural Gym - 👍Effettuare un riscaldamento muscolare prima di intraprendere un allenamento vigoroso è davvero obbligatorio! Peccato che molte persone saltano questa fase, perdendosi la possibilità di un allenamento migliore ed ottimale.
![Insieme Di Esercizio Di Riscaldamento Prima Dell'allenamento Muscoli Di Allungamento Illustrazione Vettoriale - Illustrazione di muscoli, sano: 153890360 Insieme Di Esercizio Di Riscaldamento Prima Dell'allenamento Muscoli Di Allungamento Illustrazione Vettoriale - Illustrazione di muscoli, sano: 153890360](https://thumbs.dreamstime.com/z/insieme-di-esercizio-riscaldamento-prima-dell-allenamento-muscoli-allungamento-per-addestramento-fisico-carattere-maschio-153890360.jpg)