Studio di Nutrizione e Personal Training - Dr. Donato Stolfa - Posted @withregram • @edoardo_fitcoach Stasera parliamo di riscaldamento: Perchè è importante e quali tipologie possiamo utilizzare? . Effettuare un riscaldamento muscolare
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Natural Gym - 👍Effettuare un riscaldamento muscolare prima di intraprendere un allenamento vigoroso è davvero obbligatorio! Peccato che molte persone saltano questa fase, perdendosi la possibilità di un allenamento migliore ed ottimale.
![Sport MAN riscaldamento. Riscaldamento pre-allenamento. Uomo che fa Excersises isolato. Uomo stretching. Stretching Sportman Foto stock - Alamy Sport MAN riscaldamento. Riscaldamento pre-allenamento. Uomo che fa Excersises isolato. Uomo stretching. Stretching Sportman Foto stock - Alamy](https://c8.alamy.com/compit/2h7h0fm/sport-man-riscaldamento-riscaldamento-pre-allenamento-uomo-che-fa-excersises-isolato-uomo-stretching-stretching-sportman-2h7h0fm.jpg)
Sport MAN riscaldamento. Riscaldamento pre-allenamento. Uomo che fa Excersises isolato. Uomo stretching. Stretching Sportman Foto stock - Alamy
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